• Helle Arndt


    Jeg er uddannet i Hatha, Vinyassa samt Yin yoga, og jeg er derudover uddannet cand.pæd. i pædagogisk psykologi.

    Jeg bruger min viden herfra til at støtte og guide dig til et liv i ro og i overensstemmelse med de signaler, du får fra din krop.
    Jeg hjælper dig med små justeringer i din holdning, dit åndedræt og din bevidsthed til at få en bedre jordforbindelse og til at lytte til de svar, der allerede findes inde i dig selv.


    Namaste,

    Helle



Rolig Hatha Yoga for alle

Hold kl. 17.00

Hatha er en rolig, fordybende yogaform og er for dig, der ønsker at komme i kontakt med din vejrtrækning, øge din smidighed og kropsbevidsthed.
Gennem et nøje udvalgt samspil mellem fysiske øvelser og en guidet vejrtrækning, opnår du en krops- og åndedrætsbevidsthed, som hjælper dig med at mærke dig selv.

Nogle af øvelserne kræver koncentration, andre kræver udholdenhed eller balance, men fælles for dem alle er, at de kan tilpasses netop din krop, så holdet er både for dig, der aldrig har dyrket yoga og dig, der har dyrket yoga i mange år.

Yoga handler ikke om at have en smidig krop, og du skal ikke ’kunne noget’ for at kunne deltage.
Jeg hjælper og støtter dig, og du bliver mødt lige der, hvor du er.

På gensyn, jeg glæder mig til at møde dig /Helle 

Praktisk info

Medbring liggeundedrlag og tæppe til afspænding.
Nummer
231142 - Rolig Hatha Yoga for alle
Første mødegang
onsdag den 04.01.23 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Børnehaven Lykkebo, Østerbrogade 26, 8722 Hedensted

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Almen
DKK 1310,00
onsdag den 04.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 11.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 18.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 25.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 01.02.23
Er blevet afholdt
onsdag den 08.02.23

Kl. 17:00 - 18:30

Helle Arndt

Østerbrogade 26, 8722 (stor stue)

Se på kort

onsdag den 22.02.23

Kl. 17:00 - 18:30

Helle Arndt

Østerbrogade 26, 8722 (stor stue)

Se på kort

onsdag den 01.03.23

Kl. 17:00 - 18:30

Helle Arndt

Østerbrogade 26, 8722 (stor stue)

Se på kort

onsdag den 08.03.23

Kl. 17:00 - 18:30

Helle Arndt

Østerbrogade 26, 8722 (stor stue)

Se på kort

onsdag den 15.03.23

Kl. 17:00 - 18:30

Helle Arndt

Østerbrogade 26, 8722 (stor stue)

Se på kort

onsdag den 22.03.23

Kl. 17:00 - 18:30

Helle Arndt

Østerbrogade 26, 8722 (stor stue)

Se på kort

onsdag den 29.03.23

Kl. 17:00 - 18:30

Helle Arndt

Østerbrogade 26, 8722 (stor stue)

Se på kort

onsdag den 12.04.23

Kl. 17:00 - 18:30

Helle Arndt

Østerbrogade 26, 8722 (stor stue)

Se på kort

onsdag den 19.04.23

Kl. 17:00 - 18:30

Helle Arndt

Østerbrogade 26, 8722 (stor stue)

Se på kort

onsdag den 26.04.23

Kl. 17:00 - 18:30

Helle Arndt

Østerbrogade 26, 8722 (stor stue)

Se på kort