• Helle Arndt


    Jeg er uddannet i Hatha, Vinyassa samt Yin yoga, og jeg er derudover uddannet cand.pæd. i pædagogisk psykologi.

    Jeg bruger min viden herfra til at støtte og guide dig til et liv i ro og i overensstemmelse med de signaler, du får fra din krop.
    Jeg hjælper dig med små justeringer i din holdning, dit åndedræt og din bevidsthed til at få en bedre jordforbindelse og til at lytte til de svar, der allerede findes inde i dig selv.


    Namaste,

    Helle



Rolig Hatha Yoga for alle

Hatha er en rolig, fordybende yogaform og er for dig, der ønsker at komme i kontakt med din vejrtrækning, øge din smidighed og kropsbevidsthed.
Gennem et nøje udvalgt samspil mellem fysiske øvelser og en guidet vejrtrækning, opnår du en krops- og åndedrætsbevidsthed, som hjælper dig med at mærke dig selv.

Nogle af øvelserne kræver koncentration, andre kræver udholdenhed eller balance, men fælles for dem alle er, at de kan tilpasses netop din krop, så holdet er både for dig, der aldrig har dyrket yoga og dig, der har dyrket yoga i mange år.

Yoga handler ikke om at have en smidig krop, og du skal ikke ’kunne noget’ for at kunne deltage.
Jeg hjælper og støtter dig, og du bliver mødt lige der, hvor du er.
På gensyn, jeg glæder mig til at møde dig /Helle

Praktisk info

Medbring eget liggeunderlag og evt tæppe og pude til afslapning

Nummer
231101 - Rolig Hatha Yoga for alle
Første mødegang
mandag den 02.01.23 kl. 17:00 - 18:40
Undervisere
Adresse

LOF Trekanten, Industrivej 20, 7080 Børkop

Se på kort

Mødegange
13
Pris
Almen
DKK 1140,00
mandag den 02.01.23
Er blevet afholdt
mandag den 09.01.23
Er blevet afholdt
mandag den 23.01.23
Er blevet afholdt
mandag den 30.01.23
Er blevet afholdt
mandag den 06.02.23
Er blevet afholdt
mandag den 20.02.23

Kl. 17:00 - 18:40

Helle Arndt

Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

Se på kort

mandag den 27.02.23

Kl. 17:00 - 18:40

Helle Arndt

Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

Se på kort

mandag den 06.03.23

Kl. 17:00 - 18:40

Helle Arndt

Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

Se på kort

mandag den 13.03.23

Kl. 17:00 - 18:40

Helle Arndt

Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

Se på kort

mandag den 20.03.23

Kl. 17:00 - 18:40

Helle Arndt

Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

Se på kort

mandag den 27.03.23

Kl. 17:00 - 18:40

Helle Arndt

Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

Se på kort

mandag den 03.04.23

Kl. 17:00 - 18:40

Helle Arndt

Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

Se på kort

mandag den 17.04.23

Kl. 17:00 - 18:40

Helle Arndt

Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

Se på kort