Yogainstruktør

Vanebryderne

 

 

Hvad siger du til at blive mere fysisk aktiv i hverdagen, få mere energi og måske også smide nogle kilo?

VANEBRYDERNE er et nyt tilbud i Hedensted til dig, som er nysgerrig på vanens magt og som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlægning i forbindelse med et vægttab.

Vanebryderforløbet består af 7 mødegange á 3 timer fordelt på ca. 3-4 måneder med motiverende vanebrydeøvelser med fokus på netop dine ønsker til vaneændring. 

Forløbet indeholder også introduktion til forskellige motionsaktiviteter og madværksteder, så vi i fællesskabet bliver inspireret til at spise mere groft og grønt.

I forløbet er indlagt reflektionsuger, som skaber rum til at arbejde med  din livsstilsomlægning.

Kursusprisen er inkl. undervisningsmateriale, træningselastik.

Mindre ekstra udgifter til råvarer, de mødegange hvor der er madværksted og fællesspisning, må påregnes.

Det er NYT det er spændende - "Hvorfor starte forfra, når du kan starte herfra" - kom og vær med :)

Du kan læse endnu mere om Vanebryderne på

VIL DU HØRE DEN FOLKEKÆRE TV LÆGE, PETER QVORTRUP GEISLINGS FOREDRAG OM SUNDHED, DER FOREGÅR  PÅ HEDENSTED SKOLE D 11. MARTS - SÅ SE HER - https://lof.dk/trekanten/foredrag-oplevelser

 

VANEBRYDERNE er støttet af Kulturministeriets Udviklingspulje til lokal folkeoplysning og Den Folkeoplysende Udviklingspulje i Hedensted Kommune.

Nummer
191160 - Vanebryderne
Første mødegang
torsdag den 28.03.19 kl. 17:00 - 19:45
Undervisere
Adresse

Mødelokale, Spettrupvej 7 B, 8722 Hedensted

Se på kort

Mødegange
7
Almen
DKK 495,00
torsdag den 28.03.19
Er blevet afholdt
torsdag den 04.04.19
Er blevet afholdt
torsdag den 25.04.19
Er blevet afholdt
torsdag den 02.05.19
Er blevet afholdt
torsdag den 23.05.19
Er blevet afholdt
torsdag den 06.06.19

Kl. 17:00 - 19:45

Med Maiken Lundgaard

Spettrupvej 7 B, 8722 (Mødelokale)

Se på kort

torsdag den 20.06.19

Kl. 17:00 - 19:45

Med Maiken Lundgaard

Spettrupvej 7 B, 8722 (Mødelokale)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom