Søde og superdygtige Henriette Kirk, er klar til at give dig den bedste -- og sjoveste - form for motion.

Dance fitness er til dig, der godt kan lide at bevæge dig til god musik og få sved på panden.

Koreografierne er enkle, og uptempo ”følg mig”-danse, er til at lære på kort tid, og vi bygger mere og mere på fra gang til gang.

Om du er helt nye udi denne form for dans /bevægelse, eller du har danset før, betyder absolut ingenting – det eneste krav er det gode humør og gåpåmod.

Træningsformen bygger på danseglæde, og at det kan være nemmere at få pulsen godt op og bruge hele kroppen, når man har det sjovt til kendt upbeat popmusik – både nyere og ældre numre - men garanteret noget du kender.