Det dejligste varme vand.....
Vi laver en ½ times blid yoga
hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands
bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil
mærke mere velvære, dine tanker...
Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter
rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed
samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så
vigt...
Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter
rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed
samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så
vigt...
Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter
rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed
samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så
vigt...
Vil du opnå en sund krop i
naturlig balance, bedre kropsfunktion og mere overskud i hverdagen?..........på dette korte forløb kan du få testet, om Pilates kunne være noget for dig.
Pilates på måtte er effektive og målrettede øvelser, der udføres...
Vil du opnå en sund krop i
naturlig balance, bedre kropsfunktion og mere overskud i hverdagen?..........på dette korte forløb kan du få testet, om Pilates kunne være noget for dig.
Pilates på måtte er effektive og målrettede øvelser, der udføres...
Vil du opnå en sund krop i
naturlig balance, bedre kropsfunktion og mere overskud i hverdagen?..........på dette korte forløb kan du få testet, om Pilates kunne være noget for dig.
Pilates på måtte er effektive og målrettede øvelser, der udføres...
Hvad er mindfulness ?
Mindfulness handler om at rette sin opmærksomhed mod det man foretager sig
i øjeblikket og skubbe tanker, vurderinger og følelser i baggrunden.Mindfulness kan hjælpe os med at komme ud af hamsterhjulet, og samtidig vil du v...
Savner du praktik
og viden til, hvad du selv kan gøre for at nedsætte dit blodtryk, er dette nye
kursus måske noget for dig.
Vi tilbyder 9
workshops, hvor du vil blive præsenteret for en række af værktøjer indenfor
motion, bevægelse og kost bas...