JULEHOLD - kort forløb

Vil du gerne se om det er noget for dig?
At komme i det varme vand en gang om ugen, hvor Karin guider dig igennem Yoga & Klang, er en skøn oplevelse.
På dette korte forløb, kan du nemt få en fornemmelse af, om det kunne være noget for dig.

Det dejligste varme vand.....  Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.
I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere velvære, dine tanker bliver roligere og du vil måske opleve en bedre nattesøvn.    

Klangskålenes vibrationer og klange giver din krop indre ro og din krop vil afspændes.Er godt mod muskelspændinger, indre uro, stress eller ubalance i din krop. 

Vi laver skøn og blid varmtvandsyoga i bassin med efterfølgende klangmeditation.