Baby & Me Yoga

    Formiddagshold med yogainstruktør Helle Arndt

    Yoga handler om at styrke din kropsbevidsthed, så du bliver bedre til at lytte til din krops signaler og mærke, hvad du har brug for. 

    Som nybagt, ammende mor kan det være svært at finde ro i sin egen krop, men den ro kan jeg hjælpe dig med gennem yoga. 

    I efterfødselsyoga fokuserer jeg meget på at afspænde lænden, som kan være øm efter både graviditet og de mange timer med baby på armen. Du kan deltage lige efter fødslen, da alle øvelser er meget skånsomme og tilpasses netop din krop. 

    Vi har et dejligt lokale, hvor der er plads til at lade barnevognen stå lige uden for vinduet, ligesom du kan tage din baby med ind og lade baby deltage i øvelserne.
    Her er naturligvis altid plads og tid til at amme og skifte. 

    Der er max 7 mødre med babyer på holdet.

    Vi slutter alle timer af med en kop te, som instruktøren medbringer.


     

     

    Praktisk info

    Medbring eget liggeunderlag og tæppe og pude til afslapning - OG HUSK KRUS TIL TE

    Nummer
    222108 - Baby & Me Yoga
    Første mødegang
    torsdag den 17.11.22 kl. 10:00 - 11:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF Trekanten, Industrivej 20, 7080 Børkop

    Se på kort

    Mødegange
    5
    Pris
    Almen
    DKK 440,00
    torsdag den 17.11.22

    Kl. 10:00 - 11:30

    Helle Arndt

    Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 24.11.22

    Kl. 10:00 - 11:30

    Helle Arndt

    Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 01.12.22

    Kl. 10:00 - 11:30

    Helle Arndt

    Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 08.12.22

    Kl. 10:00 - 11:30

    Helle Arndt

    Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 15.12.22

    Kl. 10:00 - 11:30

    Helle Arndt

    Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

    Se på kort