Baby & Me Yoga

    Formiddagshold med yogainstruktør Helle Arndt

    Yoga handler om at styrke din kropsbevidsthed, så du bliver bedre til at lytte til din krops signaler og mærke, hvad du har brug for. 

    Som nybagt, ammende mor kan det være svært at finde ro i sin egen krop, men den ro kan jeg hjælpe dig med gennem yoga. 

    I efterfødselsyoga fokuserer jeg meget på at afspænde lænden, som kan være øm efter både graviditet og de mange timer med baby på armen. Du kan deltage lige efter fødslen, da alle øvelser er meget skånsomme og tilpasses netop din krop. 

    Vi har et dejligt lokale, hvor der er plads til at lade barnevognen stå lige uden for vinduet, ligesom du kan tage din baby med ind og lade baby deltage i øvelserne.
    Her er naturligvis altid plads og tid til at amme og skifte. 

    Der er max 7 mødre med babyer på holdet.

    Vi slutter alle timer af med en kop te, som instruktøren medbringer.


     

     

    Praktisk info

    Medbring eget liggeunderlag og tæppe og pude til afslapning - OG HUSK KRUS TIL TE

    Nummer
    222107 - Baby & Me Yoga
    Første mødegang
    torsdag den 29.09.22 kl. 10:00 - 11:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF Trekanten, Industrivej 20, 7080 Børkop

    Se på kort

    Mødegange
    6
    Pris
    Almen
    DKK 525,00
    torsdag den 29.09.22

    Kl. 10:00 - 11:30

    Helle Arndt

    Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 06.10.22

    Kl. 10:00 - 11:30

    Helle Arndt

    Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 13.10.22

    Kl. 10:00 - 11:30

    Helle Arndt

    Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 27.10.22

    Kl. 10:00 - 11:30

    Helle Arndt

    Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 03.11.22

    Kl. 10:00 - 11:30

    Helle Arndt

    Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 10.11.22

    Kl. 10:00 - 11:30

    Helle Arndt

    Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

    Se på kort