Oplevelserne står i kø denne forårslørdag, hvor du skal:………udfolde dig som
kunstmaler
………være keramiker for en stund
………på vandring for krop og sind
Der blive
virkelig "rusket op" i dig på den gode måde, og du skal forkæle dig og alle dine san...
Naturyoga,
gåtur og styrkeøvelser
At være i naturen kan være en kilde til stor glæde og ro.
At kombinere dette med yoga, styrkeøvelser, meditation og silent walk kan skabe
en unik oplevelse af afslapning og selvindsigt.
Yoga udført udendørs i...
VIL DET IKKE VÆRE DEJLIGT MED EN NATURPAUSE I HVERDAGEN ?
En naturpause med rolige bevægelser, sansning og
opladning for krop, sind, ånd og hjerte.
En naturpause til dig, hvor du kan sænke
skuldrene, trække vejret og bare være dig.
En nat...
Hvad er mindfulness ?
Mindfulness handler om at rette sin opmærksomhed mod det man foretager sig
i øjeblikket og skubbe tanker, vurderinger og følelser i baggrunden.Mindfulness kan hjælpe os med at komme ud af hamsterhjulet, og samtidig vil du v...