• Ida Friis
    Jeg  er 33 år og opvokset på Langeland. Uddannet prof.bach i ernæring og sundhed, fysiurgisk massør og slagter. Jeg har arbejdet som selvstændig massør og coach i 6 år samt zumba og indoor biking instruktør. I min fritid bruger jeg naturen rigtig meget både til bevægelse og også til at finde kreative materialer. Jeg bor i Tryggelev sammen med min datter på 9 år..  

Yoga

.   Langsomme enkle øvelser, med fokus på dybe stræk og vejrtrækning. Vi søger ind i kroppen, lytter til hvad krop og sjæl har brug for. Der vil være stående, siddende og liggende stillinger. Dette hold er for dig som ønsker at få fokus på den gode vejrtrækning, skabe flow igennem hele din krop, og være nærværende. Vi afslutter med guidet meditation ca 10 min.  
 
 
Nummer
9561 - Yoga
Første mødegang
onsdag den 11.09.19 kl. 13:15 - 14:15
Undervisere
Adresse

Ahlefeldtsgade 15, 5900 Rudkøbing (Borgerhuset Rudkøbing)

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 560,00
onsdag den 11.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 18.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 25.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 02.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 09.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 23.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 30.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 06.11.19
Er blevet afholdt
onsdag den 13.11.19
Er blevet afholdt
onsdag den 20.11.19
Er blevet afholdt
onsdag den 27.11.19

Kl. 13:15 - 14:15

Med Ida Friis

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Borgerhuset Rudkøbing)

Se på kort

onsdag den 04.12.19

Kl. 13:15 - 14:15

Med Ida Friis

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Borgerhuset Rudkøbing)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom