Yoga og afspænding for alle

Yoga og afspænding for alle

Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes. Alle kan være med uanset forkundskaber; idet der vil være mulighed for at udføre stillingerne i forskellige variationer. Øvelserne udføres i harmoni med åndedrættet med vægt på fordybelse, så der opnås øget krops- og åndedrætsbevidsthed med det formål at få redskaber til brug i hverdagen til at forebygge bl.a. stressrelaterede skader. Der afsluttes med talt afspænding. Yderligere oplysninger ved yogalærer Birgitte Jacobsen, tlf. 29 88 73 14

Praktisk info

Husk tæppe og underlag
Nummer
9168 - Yoga og afspænding for alle
Første mødegang
fredag den 06.09.19 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Ahlefeldtsgade 15, 5900 Rudkøbing (Borgerhuset Rudkøbing)

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Almen
DKK 910,00
fredag den 06.09.19
Er blevet afholdt
fredag den 13.09.19
Er blevet afholdt
fredag den 20.09.19
Er blevet afholdt
fredag den 27.09.19
Er blevet afholdt
fredag den 04.10.19
Er blevet afholdt
fredag den 11.10.19
Er blevet afholdt
fredag den 25.10.19
Er blevet afholdt
fredag den 01.11.19
Er blevet afholdt
fredag den 08.11.19
Er blevet afholdt
fredag den 15.11.19
Er blevet afholdt
fredag den 22.11.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Borgerhuset Rudkøbing)

Se på kort

fredag den 29.11.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Borgerhuset Rudkøbing)

Se på kort

fredag den 06.12.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Borgerhuset Rudkøbing)

Se på kort

fredag den 13.12.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Borgerhuset Rudkøbing)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom