Yoga og afspænding for alle

Yoga og afspænding for alle

Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes. Alle kan være med uanset forkundskaber; idet der vil være mulighed for at udføre stillingerne i forskellige variationer. Øvelserne udføres i harmoni med åndedrættet med vægt på fordybelse, så der opnås øget krops- og åndedrætsbevidsthed med det formål at få redskaber til brug i hverdagen til at forebygge bl.a. stressrelaterede skader. Der afsluttes med talt afspænding. Husk! Tæppe, underlag og lille pude til afspændingen. Yderligere oplysninger ved yogalærer Dorte Winston Lindrum,  tlf. 60 77 76 96

Praktisk info

Husk tæppe og underlag og en lille pude til afspændingen.
Nummer
9164 - Yoga og afspænding for alle
Første mødegang
tirsdag den 03.09.19 kl. 15:00 - 16:30
Undervisere
Adresse

Hovedgaden 55, 5932 Humble (Humble Plejecenter)

Se på kort

Mødegange
12
tirsdag den 03.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 05.11.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 12.11.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.11.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Dorte Winton Lindrum

Hovedgaden 55, 5932 (Humble Plejecenter)

Se på kort

tirsdag den 26.11.19

Kl. 15:00 - 16:30

Med Dorte Winton Lindrum

Hovedgaden 55, 5932 (Humble Plejecenter)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom