Yoga og afspænding for alle

Yoga og afspænding for alle

Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes. Alle kan være med uanset forkundskaber; idet der vil være mulighed for at udføre stillingerne i forskellige variationer. Øvelserne udføres i harmoni med åndedrættet med vægt på fordybelse, så der opnås øget krops- og åndedrætsbevidsthed med det formål at få redskaber til brug i hverdagen til at forebygge bl.a. stressrelaterede skader. Der afsluttes med talt afspænding. Yderligere oplysninger ved yogalærer Birgitte Jacobsen, tlf. 29 88 73 14

Praktisk info

Husk tæppe og underlag
Nummer
9163 - Yoga og afspænding for alle
Første mødegang
mandag den 02.09.19 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Ahlefeldtsgade 15, 5900 Rudkøbing (Borgerhuset Rudkøbing)

Se på kort

Mødegange
14
mandag den 02.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 09.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 16.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 30.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 07.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 28.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 11.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.11.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Borgerhuset Rudkøbing)

Se på kort

mandag den 25.11.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Borgerhuset Rudkøbing)

Se på kort

mandag den 02.12.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Borgerhuset Rudkøbing)

Se på kort

mandag den 09.12.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Birgitte Jacobsen

Ahlefeldtsgade 15, 5900 (Borgerhuset Rudkøbing)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom