Motion for ældre

Motion for ældre

Sorter efter

tirsdag den 17.09.19

"Stol på motion - motion på stol"....eller rettere omkring en stol!

  • Venteliste
  • Rudkøbing
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om tirsdagen

 Uanset alder er det vigtigt at holde sig  i gang. Ved at styrke musklerne, balancen og konditionen udskyder man det tidspunkt, hvor man bliver afhængig af hjælp fra andre. På dette hold arbejder vi hele kroppen igennem siddende/stående/gående. Pr...

Se hold og info