Rudkøbing
LOF på Facebook-
Bevægelse og motion
Cirkeltræning er en serie øvelser, stationer, der træner kredsløb, styrke og udholdenhed. Der anvendes egen kropsvægt og simple redskaber...
Se holdet her og tilmeld dig her -
Mindfullness
Mindfulness kan hjælpe dig til at føle en højere grad af ro og glæde samt mindske stress. Du vil forbedre din kropsbevidsthed og åndedræ...
læs mere her -
