Yoga workshop i Nyborg

Yoga Workshop
Forkæl dig selv med yogaworkshop hos Fysiokiss søndag den 4. juni fra kl. 9-12.
Vi starter med en grundig opvarmning af hele kroppen efterfuldt af øvelser hvor fokus er på åndedrættet.
At trække vejret er afgørende for at leve, men mange af os trækker vejret overfladisk. Igennem yoga øvelserne arbejder vi med dybe rolige vejrtrækninger dergenoplader hjernen, beroliger sindet og hjælper med fordøjelsen.
Midt i forløbet vil der være en pause hvor der bliver serveret en lille forfriskning. Efter pausen fortsætter vi med blid yoga og afslutter med en god lang afspænding.
Du vil gå herfra med fornyet energi til resten af dagen.