Her bliver solhilsnen delt op i bidder som gentages.
Her kan alle være med, her er der også plads til at du kan udføre enkelte øvelser på stol.
Min yogas base er Hatha yoga, en yogaform med klassiske yogastillinger, solhilsner og
opmærksomhed på åndedrættet. I mine yogaklasser vil der ofte være andre stilarter jeg inddrager.
Mine timer starter oftest med at vi ankommer og spænder af og bliver klar.
Jeg bygger timerne langsomt op med både udspænding og opspænding,
ofte i tæt samarbejde med dit åndedræt.
Balancekunst, Fåborgvej 122, Ulbølle, 5762 Vester Skerninge