Bevægelse og sundhed

Bevægelse og sundhed

Sorter efter

mandag den 26.08.19

Fællessang og stemmetræning for tidligt til moderat demente

  • Venteliste
  • Svendborg
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om mandagen

torsdag den 19.09.19

Yoga for alle, Ulbølle

  • Ledige pladser
  • Vester Skerninge
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om torsdagen

Begynder hold, der primært vil være baseret på hatha-yoga, men der vil også indgå elementer fra kundalini-yogaen. Der er ingen krav om forhåndskundskab til yoga og heller ikke, at man skal være specielt smidig, da stillingerne vil blive tilpasset...

Se hold og info

mandag den 23.09.19

Mindfulness på Thurø. Øget mentalt velvære og større livskvalitet

  • Ledige pladser
  • Svendborg
  • mandag den 23.09.19 kl. 09:00 - 11:00

  At lære mindfulness kan bevirke, at fysiske symptomer som migræne, forhøjet blodtryk, stress og angst kan minimeres. Der er ikke tale om terapi; i stedet får du inspiration til større livskvalitet og mentalt velvære.  Du vil kunne lære teknikker...

Se hold og info