Uddannet yoga lærer

Yoga Corpus Vitalis - Sønderborg

Yoga er for alle, der ønsker at styrke krop og sind.                                         

Øvelserne er rolige og med tid til fordybelse og stilhed.                                           

Både unge og ældre, mænd og kvinder kan dyrke Corpus Vitalis Yoga.

Alle yogaøvelser har forskellige helbredende virkninger. Gennem behagelige stræk, harmoniske bevægelser, der bliver udført med et roligt bevidst åndedræt, masseres og stimuleres de indre organer.

Gennem regelmæssig og konsekvent træning vil du opleve færre spændinger, færre fysiske blokeringer og dermed mindre stress. Du vil opnå en bedre lungefunktion og en større bevægelighed. Kroppens muskler opnår en harmonisk tilstand gennem vekselvirkning mellem spænding og afspænding. Du vil med tiden opleve en øget kropsbevidsthed, som vil bevirke en forbedring af din kropsholdning.

Yogatimen starter med en let opvarmning. Herefter gennemgås et øvelsesprogram, som er sammensat med henblik på at afbalancere, styrke og smidiggøre kroppen. Åndedræt og tankeindstilling er en aktiv del af øvelserne. Yogatimen afrundes med en afspænding.

 

Praktisk info

Medbring: Løstsiddende tøj, et lagen/håndklæde til at ligge på og evt. en lille pude og et tæppe til afspændingen.
Nummer
192105 - Yoga Corpus Vitalis - Sønderborg
Første mødegang
torsdag den 05.09.19 kl. 17:00 - 18:20
Adresse

Voldgade 3, 6400 Sønderborg (Aftenskolernes Hus)

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 715,00
torsdag den 05.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 12.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 19.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 26.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 03.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 10.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 24.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 31.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 07.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 14.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 21.11.19

Kl. 17:00 - 18:20

Med Christina Kildemoes Hansen

Voldgade 3, 6400 (Aftenskolernes Hus)

Se på kort

torsdag den 28.11.19

Kl. 17:00 - 18:20

Med Christina Kildemoes Hansen

Voldgade 3, 6400 (Aftenskolernes Hus)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom