Yoga Corpus Vitalis - for alle - Aabenraa

Yoga som træningsform er utrolig populært herhjemme, ikke mindst fordi den er tilpasset vores kultur og behov. Kronisk stress og anspændthed er udbredt i vores samfund og sætter sig som en kronisk belastning i krop og sind. Yoga har vist sig at være yderst effektiv til at lindre netop stress og anspændthed.

Det, yoga kan give os, er det perfekte frirum, hvor vi kommer ned i gear og får skabt en balance mellem krop og sind - uanset stress eller ej. Vi lever også i et samfund, hvor mange lever i deres hoved og har glemt kontakten til kroppen. De ”tænker” deres liv men glemmer at mærke det. Yoga kan hjælpe os med at slippe hovedet og tankerne for en stund og komme mere ned i kroppen og således få større kropsbevidsthed og kropsbeherskelse.

Corpus Vitalis er en yderst effektiv træningsform, der både styrker kroppens muskler og gør dem mere smidige gennem vekselvirkning mellem spænding og afspænding. Igennem bevægelserne masseres de indre organer, der stimulerer de naturlige strømninger i kroppen og skaber dermed grobund for helbredsmæssige positive virkninger.

Positive tankeindstillinger giver energi, og hver øvelse suppleres med en positiv tankeindstilling. Når krop og sind arbejder sammen, opstår indre fred, ro og harmoni.

Alle kan være med - øvelserne er rolige med tid til fordybelse og stilhed. Kom og mærk den velvære yogaen giver.


Praktisk info

Medbring løstsiddende tøj, et liggeunderlag og evt. et tæppe til undervisningen, som altid afsluttes med en afspænding.
Nummer
211115 - Yoga Corpus Vitalis - for alle - Aabenraa
Første mødegang
onsdag den 06.01.21 kl. 17:00 - 18:20
Undervisere
Adresse

Løjt Kirkeby Skole, Løjt Skolegade 14, 6200 Aabenraa

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 596,00 715,00
onsdag den 06.01.21
Er blevet afholdt
onsdag den 13.01.21
Er blevet afholdt
onsdag den 20.01.21

Kl. 17:00 - 18:20

Med Diana Brinch Hansen

Løjt Skolegade 14, 6200 (musiklokale)

Se på kort

onsdag den 27.01.21

Kl. 17:00 - 18:20

Med Diana Brinch Hansen

Løjt Skolegade 14, 6200 (musiklokale)

Se på kort

onsdag den 03.02.21

Kl. 17:00 - 18:20

Med Diana Brinch Hansen

Løjt Skolegade 14, 6200 (musiklokale)

Se på kort

onsdag den 10.02.21

Kl. 17:00 - 18:20

Med Diana Brinch Hansen

Løjt Skolegade 14, 6200 (musiklokale)

Se på kort

onsdag den 24.02.21

Kl. 17:00 - 18:20

Med Diana Brinch Hansen

Løjt Skolegade 14, 6200 (musiklokale)

Se på kort

onsdag den 03.03.21

Kl. 17:00 - 18:20

Med Diana Brinch Hansen

Løjt Skolegade 14, 6200 (musiklokale)

Se på kort

onsdag den 10.03.21

Kl. 17:00 - 18:20

Med Diana Brinch Hansen

Løjt Skolegade 14, 6200 (musiklokale)

Se på kort

onsdag den 17.03.21

Kl. 17:00 - 18:20

Med Diana Brinch Hansen

Løjt Skolegade 14, 6200 (musiklokale)

Se på kort

onsdag den 24.03.21

Kl. 17:00 - 18:20

Med Diana Brinch Hansen

Løjt Skolegade 14, 6200 (musiklokale)

Se på kort

onsdag den 31.03.21

Kl. 17:00 - 18:20

Med Diana Brinch Hansen

Løjt Skolegade 14, 6200 (musiklokale)

Se på kort