Yoga - Ekstra hold i Gråsten

    v. Henrik Hansen


    Yoga der styrker din hjerne og krop – få større fysisk og psykisk velvære

    Har du tidligere overvejet yoga, men ikke følt dig klar? Så kunne det være, at din tid er kommet nu.

    Dette yogahold er for dig, der ønsker mere bevægelighed og smidighed og at indgå i et træne-fællesskab men foretrækker at træne i rolige omgivelser. Her er alle velkommen, uanset om man har prøvet yoga før eller ej. Sammen med resten af holdet vil du opleve, hvor sjovt man kan have det – også til yoga – og hvordan man hen ad vejen gradvist genfinder og genskaber det bedste af barndommens bevægelighed i krop og sind.

    På dette hold gør vi brug af elementer fra hatha yoga, vinayasa yoga, yin yoga og andre former for bevægelses- og kropsintegration. Undervisningen er baseret på den viden, der er i de vigtigste kilder til yoga samt de nyeste indsigter fra den moderne videnskabs undersøgelser af virkninger på hjernen, nervesystemet og kroppens øvrige fysiologi.

    Har du spørgsmål til undervisningen så kontakt mig gerne på henrik@menneskesund.dk

    Jeg glæder mig til at møde dig :-)


    Praktisk info

    Til yoga skal du medbringe: en yoga måtte, der ikke er glat, som ikke kan trækkes ud af form ved at hive i den med fingrene og som ikke er alt for tyk. 5-6 mm er nok. Shorts og t-shirt, eller noget andet tøj, du kan bevæge dig i. Der er ingen krav til at være smart eller dyrt påklædt. Funktionelt og individuelt er godt.

    Vi træner yoga med bare tæer – sko og sokker er i vejen. Husk at medbringe vand - vi får varmen sammen ;-)



    Nummer
    231106 - Yoga - Ekstra hold i Gråsten
    Første mødegang
    tirsdag den 03.01.23 kl. 19:45 - 20:45
    Undervisere
    Adresse

    Ahlmannsparken Gråsten, Ahlefeldvej 4, 6300 Gråsten

    Se på kort

    Mødegange
    20
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 562,00 750,00
    tirsdag den 03.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 10.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 17.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 24.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 31.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 07.02.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 21.02.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 28.02.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 07.03.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 14.03.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 21.03.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 11.04.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 18.04.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 25.04.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 02.05.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 09.05.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 23.05.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 30.05.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 06.06.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 13.06.23

    Kl. 19:45 - 20:45

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort