Mor & barn yoga - NYT EFTERMIDDAGSHOLD i Sønderborg

    -En aktiv yogaform sammen med dit barn

    Yoga for mor og barn handler om nærvær, samvær og nydelse. Med afsæt i klassiske yogastillinger vil yogaøvelserne tilgodese både mor og barn. Nogle af øvelserne vil udføres af mor alene, mens andre igen udføres i samspil med dit barn.

    Vi lever i en tid med konstante flow af indtryk og informationer fra verden omkring os, og både børn og voksne har brug for et frirum til at komme ned i gear med tid til fordybelse og ro for bedre trivsel. Det kan yoga hjælpe med - yoga er sundhed og velvære, både fysisk og psykisk, for yoga kan forløse evt. spændinger og berolige nervesystemet.

    Men yoga er også en måde at være sammen på - det er et "rum", du skaber i samspil med dit barn med ro til at mærke efter og lytte til os selv og hinanden.

    En yoga timers opbygning:

    Vi starter med opvarmning efterfulgt af 7 øvelser, som du bliver vejledt igennem. Vi arbejder med at udvikle et mere bevidst åndedræt, som hen af vejen vil blive mere naturligt for både barn og voksen. Timen afsluttes med dejlig afspænding ledsaget af meditativ musik.

    Holdet henvender sig til 3 - 5 årige.

    Prisen er for 1 voksen og 1 barn.


    Nummer
    222117 - Mor & barn yoga - NYT EFTERMIDDAGSHOLD i Sønderborg
    Første mødegang
    mandag den 05.09.22 kl. 16:00 - 17:00
    Undervisere
    Adresse

    Aftenskolernes Hus , Sønderborg Kaserne, 5. sal, Gerlachsgade 2, 6400 Sønderborg

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Pris
    Almen
    DKK 740,00
    mandag den 05.09.22

    Kl. 16:00 - 17:00

    Josephine Elvang

    Sønderborg Kaserne, 5. sal, Gerlachsgade 2, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort

    mandag den 12.09.22

    Kl. 16:00 - 17:00

    Josephine Elvang

    Sønderborg Kaserne, 5. sal, Gerlachsgade 2, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort

    mandag den 19.09.22

    Kl. 16:00 - 17:00

    Josephine Elvang

    Sønderborg Kaserne, 5. sal, Gerlachsgade 2, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort

    mandag den 26.09.22

    Kl. 16:00 - 17:00

    Josephine Elvang

    Sønderborg Kaserne, 5. sal, Gerlachsgade 2, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort

    mandag den 03.10.22

    Kl. 16:00 - 17:00

    Josephine Elvang

    Sønderborg Kaserne, 5. sal, Gerlachsgade 2, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort

    mandag den 10.10.22

    Kl. 16:00 - 17:00

    Josephine Elvang

    Sønderborg Kaserne, 5. sal, Gerlachsgade 2, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort

    mandag den 24.10.22

    Kl. 16:00 - 17:00

    Josephine Elvang

    Sønderborg Kaserne, 5. sal, Gerlachsgade 2, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort

    mandag den 31.10.22

    Kl. 16:00 - 17:00

    Josephine Elvang

    Sønderborg Kaserne, 5. sal, Gerlachsgade 2, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort

    mandag den 07.11.22

    Kl. 16:00 - 17:00

    Josephine Elvang

    Sønderborg Kaserne, 5. sal, Gerlachsgade 2, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort

    mandag den 14.11.22

    Kl. 16:00 - 17:00

    Josephine Elvang

    Sønderborg Kaserne, 5. sal, Gerlachsgade 2, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort

    mandag den 21.11.22

    Kl. 16:00 - 17:00

    Josephine Elvang

    Sønderborg Kaserne, 5. sal, Gerlachsgade 2, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort

    mandag den 28.11.22

    Kl. 16:00 - 17:00

    Josephine Elvang

    Sønderborg Kaserne, 5. sal, Gerlachsgade 2, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort