• Mette Lone Albrechtsen

    Jeg er uddannet afspændings- og hathayogalærer i 1996 hos Konstantin/Yogahuset i Odense. I 2017 har jeg efteruddannet mig i yinyoga hos Yogacollective i Århus og i Restorativ Yoga hos Sussie Jensen i København. I den forbindelse blev jeg fuldtidsyogalærer med eget studie, Yinhuset i Hadeslev.

    Jeg har efterfølgende dygtiggjort mig på forskellige kurser og har idag specialiseret mig i den blide og langsomme form for yoga. Det har jeg, fordi kropskontakt og -udforskning sammen med fordybelse og ro kan føre til glæde og oplevelse af mening. Noget som mange mennesker idag søger.

    Jeg lægger vægt på at tage individuelle hensyn og skabe en undervisning, der passer til deltagerne. Det er med andre ord ikke deltagerne, der skal passe til undervinsingen.

    Afslutningsvis vil jeg gerne præcisere, at yoga IKKE er gymnastik. Målet for yoga er at skabe samarbejde og harmoni mellem krop, tanker, følelser og sind, som er forbundne. At blive mere glad, ægte mere hel. At det så også kan være en følge af yoga at opnå strammere baller og en bedre kondition, kan ingen være ked af, men det er ikke dét, der er i fokus i yoga.



    )

KULTUR PÅ RECEPT - Kunst & Yoga på Augustiana

lukket hold 'Kultur på Recept' i samarbejde m. Sønderborg Kommune
Nummer
211148 - KULTUR PÅ RECEPT - Kunst & Yoga på Augustiana
Første mødegang
torsdag den 03.06.21 kl. 10:00 - 12:00
Adresse

AUGUSTIANA, Palævej 12, 6440 Augustenborg ()

Se på kort

Mødegange
5
Pris
Handicap
DKK 0,00
torsdag den 03.06.21

Kl. 10:00 - 12:00

Mette Lone Albrechtsen

Palævej 12, 6440

Se på kort

torsdag den 24.06.21

Kl. 10:00 - 12:00

Mette Lone Albrechtsen

Palævej 12, 6440

Se på kort

tirsdag den 14.09.21

Kl. 10:00 - 12:00

Mette Lone Albrechtsen

Palævej 12, 6440

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 10:00 - 12:00

Mette Lone Albrechtsen

Palævej 12, 6440

Se på kort

tirsdag den 30.11.21

Kl. 10:00 - 12:00

Mette Lone Albrechtsen

Palævej 12, 6440

Se på kort