Velkommen til vores nye hold i Gråsten med Wellbi Velvære Harmoniøvelser - en aktiv yogagren, som giver lidt mere sved på panden end Corpus Vitalis Yoga.
Wellbi Velvære Harmoniøvelser er en helhed - en lille fortælling - helt bevidste og dog fleksible bevægelser.
Øvelserne er en kombination af styrke og smidighedstræning med serier af bevægelser i flow.
Bevægelserne er aktive og afvekslende.
I enhver bevægelse er der fokus og styrke. Friheden i kroppen øges, spændinger løsnes og du får en masse energi og indre ro på samme tid.
Ahlmannsparken Gråsten, Ahlefeldvej 4, 6300 Gråsten