Pilates - Gråsten

    ved Henrik Hansen

    Gennem pilates får du trænet din kropsbevidsthed - øvelserne vil hjælpe dig til at opbygge en stærkere og mere smidig og bevægelig krop.

    Heri indgår også praksis af bevidst åndedræt for udvikling af en dybere, mere bevidst sammensmeltning af krop og sind. I træningen lærer du at bruge dit åndedræt på en måde, der giver ro, styrke, fokus og fleksibilitet.

    Undervisningen tilrettelægges, så alle kan være med. Øvelserne foregår på en yogamåtte.














    Praktisk info

    Medbring liggeunderlag og noget at drikke. Påklædning: let træningstøj
    Nummer
    231104 - Pilates - Gråsten
    Første mødegang
    tirsdag den 03.01.23 kl. 17:00 - 18:00
    Undervisere
    Adresse

    Ahlmannsparken Gråsten, Ahlefeldvej 4, 6300 Gråsten

    Se på kort

    Mødegange
    20
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 562,00 750,00
    tirsdag den 03.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 10.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 17.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 24.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 31.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 07.02.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 21.02.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 28.02.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 07.03.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 14.03.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 21.03.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 11.04.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 18.04.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 25.04.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 02.05.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 09.05.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 23.05.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 30.05.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 06.06.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort

    tirsdag den 13.06.23

    Kl. 17:00 - 18:00

    Henrik Hansen

    Ahlefeldvej 4, 6300 (Lokale 3)

    Se på kort