Velkommen til ‘Yoga i mørket’, en sanselig yogaoplevelse på Knøs Gård i Hørup.
Så snart lyset slukkes, er Anett Lotus’ stemme din eneste vejledning. I salens mørke fortaber du dig i hendes ord, der guider din krop gennem øvelser, der beroliger nervesystemet og sænker dine skuldre. Du forlader tankerne og synker ned i kroppens sprog. Mørket bliver din allierede, der hjælper dig med at slippe bekymringerne.
Kom og nyd en stille stund med egenomsorg. Medbring din egen yogamåtte, behageligt tøj og gerne sokker og et tæppe. Alle er velkomne.
Knøs Gård, Vestervej 1-3 Høruphav, 6470 Sydals