Mindfulness Goes Zero - Sønderborg

Mindfulnesstræningen er en effektiv metode til at udvikle en bevidsthed om den måde vi tænker, føler og handler i vores hverdag og dermed også en bevidsthed om vores livsstil. Gennem mindfulnesstræningen opnår vi en bedre forståelse for det væsentlige og uvæsentlige i vores liv og dermed også overfor vores (over)forbrug. Derigennem kan vi kaste megen ballast fra det, der fylder meget i vores hverdag (goes zero). Det giver mulighed til at leve en mere bæredygtigt og friere livsstil der grunder i livskvalitet, kreativitet samt sociale og miljøvenlige aspekter.
Vi arbejder først og fremmest med vores (ubevidste) tankemylder for at rydde op der (goes zero) for bedre at navigere vores liv.
Instruktionsbogen ”Basis Mindfulness Navigation” kan købes på kurset.
Nummer
202165 - Mindfulness Goes Zero - Sønderborg
Første mødegang
lørdag den 19.09.20 kl. 11:00 - 14:15
Undervisere
Adresse

Aftenskolernes Hus, Voldgade 3, 6400 Sønderborg

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 150,00
lørdag den 19.09.20

Kl. 11:00 - 14:15

Med Sönke Büsen

Voldgade 3, 6400 (U1)

Se på kort