Kære kunde

På grund af tekniske problemer kan vi desværre vise vores kurser i øjeblikket: Ring gerne eller skriv en mail til den afdeling, du ønsker at tilmelde dig hos.
Vi beklager ulejligheden og arbejder på at få løst problemet hurtigst muligt.

Med venlig hilsen
LOF

Fri for rygsmerter

Lægger du ryg til spændinger, træthed og smerter? Sådan behøver det ikke at være – kom og find ud af hvor godt du faktisk kan have det med din ryg.

Vi udforsker betydningen af kropsholdning og bevægelsesmønstre, så du mærker på egen krop, hvad der er bedst for dig – og afspænder, smidiggør og opbygger ryggen ved en kombination af øvelser, punkter, opmærksomhed omkring kost og meget andet. Alt sammen stille og roligt så det passer til alle på holdet.

Vi slutter af med afspænding af hele kroppen til behagelig musik hver gang.

Bemærk der er tale om et hensynstagende hold for personer med rygproblemer, derfor max. 7 deltagere.

Kursusmateriale: kr. 5,-

Nummer
201109 - Fri for rygsmerter
Første mødegang
torsdag den 30.01.20 kl. 19:30 - 20:25
Undervisere
Adresse

Aftenskolernes Hus, Voldgade 3, 6400 Sønderborg ()

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Handicap
DKK 595,00
torsdag den 30.01.20

Kl. 19:30 - 20:25

Med Henriette Skov

Voldgade 3, 6400 ()

Se på kort

torsdag den 06.02.20

Kl. 19:30 - 20:25

Med Henriette Skov

Voldgade 3, 6400 ()

Se på kort

torsdag den 20.02.20

Kl. 19:30 - 20:25

Med Henriette Skov

Voldgade 3, 6400 ()

Se på kort

torsdag den 27.02.20

Kl. 19:30 - 20:25

Med Henriette Skov

Voldgade 3, 6400 ()

Se på kort

torsdag den 05.03.20

Kl. 19:30 - 20:25

Med Henriette Skov

Voldgade 3, 6400 ()

Se på kort

torsdag den 12.03.20

Kl. 19:30 - 20:25

Med Henriette Skov

Voldgade 3, 6400 ()

Se på kort

torsdag den 19.03.20

Kl. 19:30 - 20:25

Med Henriette Skov

Voldgade 3, 6400 ()

Se på kort

torsdag den 26.03.20

Kl. 19:30 - 20:25

Med Henriette Skov

Voldgade 3, 6400 ()

Se på kort

torsdag den 02.04.20

Kl. 19:30 - 20:25

Med Henriette Skov

Voldgade 3, 6400 ()

Se på kort

torsdag den 16.04.20

Kl. 19:30 - 20:25

Med Henriette Skov

Voldgade 3, 6400 ()

Se på kort