Bækkenbundstræning for mænd

Yin yoga og bækkenbundstræning for mænd, der eksempelvis er opereret for prostatakræft.

Hensynstagende yoga er for dig, der er udfordret i forhold til eventuelle skader, eller for dig der er senior og har behov for at lave blid yoga, hvor der tages hensyn til din krops kunnen. Yoga giver dig energi, styrker din krop og løsner samtidig op for spændinger.

Vi arbejder også med at finde ro til at acceptere den situation i livet, som er lige nu, gennem meditation og afspænding og under trygge forhold. Jeg er blandet andet inspireret af Søren Ekman, som er direktør for Gotvedinstituttet. Han har skrevet den fantastiske lille bog: Fra regnorm til anakonda, den mandlige bækkenbunds muskler og funktion, som er både skæg og informativ.

 

Nummer
201141 - Bækkenbundstræning for mænd
Første mødegang
onsdag den 29.01.20 kl. 17:30 - 19:00
Adresse

Yinhuset, Kløvervænget 15, 6100 Haderslev ()

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 225,00 900,00
onsdag den 29.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 05.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 19.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 26.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 11.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 18.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 25.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 01.04.20
Er blevet afholdt
onsdag den 15.04.20

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mette Lone Albrechtsen

Kløvervænget 15, 6100 ()

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mette Lone Albrechtsen

Kløvervænget 15, 6100 ()

Se på kort

onsdag den 29.04.20

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mette Lone Albrechtsen

Kløvervænget 15, 6100 ()

Se på kort