• Mette Lone Albrechtsen

    Jeg er uddannet afspændings- og hathayogalærer i 1996 hos Konstantin/Yogahuset i Odense. I 2017 har jeg efteruddannet mig i yinyoga hos Yogacollective i Århus og i Restorativ Yoga hos Sussie Jensen i København. I den forbindelse blev jeg fuldtidsyogalærer med eget studie, Yinhuset i Hadeslev.

    Jeg har efterfølgende dygtiggjort mig på forskellige kurser og har idag specialiseret mig i den blide og langsomme form for yoga. Det har jeg, fordi kropskontakt og -udforskning sammen med fordybelse og ro kan føre til glæde og oplevelse af mening. Noget som mange mennesker idag søger.

    Jeg lægger vægt på at tage individuelle hensyn og skabe en undervisning, der passer til deltagerne. Det er med andre ord ikke deltagerne, der skal passe til undervinsingen.

    Afslutningsvis vil jeg gerne præcisere, at yoga IKKE er gymnastik. Målet for yoga er at skabe samarbejde og harmoni mellem krop, tanker, følelser og sind, som er forbundne. At blive mere glad, ægte mere hel. At det så også kan være en følge af yoga at opnå strammere baller og en bedre kondition, kan ingen være ked af, men det er ikke dét, der er i fokus i yoga.



Yin yoga - eftermiddag - Ekstra mødegange

Købmandsgården - Sønderborg

For dig der ønsker at udfordre din fysiske formåen.
Undervisningen tilrettelægges som fleksibel holdundervisning under reglerne for handicap/hensyntagen undervisning, og der undervises på små hold. 
Nummer
222273 - Yin yoga - eftermiddag - Ekstra mødegange
Første mødegang
mandag den 31.10.22 kl. 16:30 - 18:00
Adresse

Købmandsgården, Palmose 14, 6400 Sønderborg

Se på kort

Mødegange
6
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 30,00 180,00
mandag den 31.10.22
Er blevet afholdt
mandag den 07.11.22
Er blevet afholdt
mandag den 14.11.22
Er blevet afholdt
mandag den 21.11.22
Er blevet afholdt
mandag den 28.11.22
Er blevet afholdt
mandag den 05.12.22

Kl. 16:30 - 18:00

Mette Lone Albrechtsen

Palmose 14, 6400 (Oplyses senere)

Se på kort