Hjernesundhed

Fra 2025 har vi ekstra fokus på hjernesundhed og hjernetræning hos os i LOF Syd. Både forebyggende aktiviteter og aktiviteter for demensramte. 

Vi tilbyder hjernegymnastik, hjernesmart træning og demenskor, og fylder løbende på med flere gode aktiviteter, så hold endelig øje med siden. 

Sorter efter

fredag den 22.08.25

Vil du vide mere om angst? opstart 22/8

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • fredag den 22.08.25 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

Vil du vide mere om angst? Forløbet er til dig, der er ung og ønsker viden om angst. Jeg tilbyder et forløb over 6 gange med fokus på øget viden om angst. Forløbet er rettet mod unge i aldersgruppen 17-25 år. Vi vil se på angsten fra for...

Se hold og info

mandag den 08.09.25

Bevæg dig - bedre! - Hjernesmart træning med individuelle hensyn

  • Venteliste
  • Haderslev
  • mandag den 08.09.25 kl. 09:00 - 10:20
Underviser 

Et hold for dig som har brug for hensyntagende træning grundet operationer, skader, dårlig balance etc., og som har lyst til at lære mere om samspillet mellem krop, hjerne og bevægelsers indflydelse på smerter. Bliv stærkere i og klogere på kro...

Se hold og info

Bevæg dig - bedre! - Hjernesmart træning med individuelle hensyn

  • Venteliste
  • Haderslev
  • mandag den 08.09.25 kl. 10:30 - 11:50
Underviser 

Et hold for dig som har brug for hensyntagende træning grundet operationer, skader, dårlig balance etc., og som har lyst til at lære mere om samspillet mellem krop, hjerne og bevægelsers indflydelse på smerter. Bliv stærkere i og klogere på kro...

Se hold og info

onsdag den 24.09.25

Hjernegymnastik - Bakkehuset, Fynshav

  • Ledige pladser
  • Augustenborg
  • onsdag den 24.09.25 kl. 14:00 - 15:30
Underviser 

Velkommen til vores nye hold i hjernegymnastik i Bakkehuset i Fynshav - for dig, der gerne vil holde hjernen i form, øge din koncentrations- og hukommelsesevne, og forbedre dine kognitive evner på lang sigt. Måske er du genetisk disponeret for d...

Se hold og info

torsdag den 25.09.25

Hjernegymnastik - Sønderborg

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • torsdag den 25.09.25 kl. 14:00 - 15:30
Underviser 

Velkommen til vores nye hold i hjernegymnastik på Sønderborg Kaserne - for dig, der gerne vil holde hjernen i form, øge din koncentrations- og hukommelsesevne, og forbedre dine kognitive evner på lang sigt. Måske er du genetisk disponeret for de...

Se hold og info

onsdag den 22.10.25

Hjernegymnastik - Bakkehuset, Fynshav

  • Ledige pladser
  • Augustenborg
  • onsdag den 22.10.25 kl. 14:00 - 15:30
Underviser 

Velkommen til vores nye hold i hjernegymnastik i Bakkehuset i Fynshav - for dig, der gerne vil holde hjernen i form, øge din koncentrations- og hukommelsesevne, og forbedre dine kognitive evner på lang sigt. Måske er du genetisk disponeret for d...

Se hold og info

torsdag den 23.10.25

Hjernegymnastik - Sønderborg

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • torsdag den 23.10.25 kl. 14:00 - 15:30
Underviser 

Velkommen til vores nye hold i hjernegymnastik på Sønderborg Kaserne - for dig, der gerne vil holde hjernen i form, øge din koncentrations- og hukommelsesevne, og forbedre dine kognitive evner på lang sigt. Måske er du genetisk disponeret for de...

Se hold og info

Foredrag m. Mads Marius (Highfivemads kendt fra Tiktok) - 23/10 Sønderborg

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • torsdag den 23.10.25 kl. 19:00 - 20:30

FOREDRAG: At leve med diagnoser – og ikke lade dem styre hele livet   Hvordan får man det bedste ud af sit liv, når man har en eller flere diagnoser? Og hvordan lærer man at tage styringen tilbage – i stedet for at lade frygten, tankemylderet...

Se hold og info