• Mette Lone Albrechtsen
    Mette Lone Albrechtsen er indehaver af Yinhuset. Yinhuset er et lille yogasted, hvor alle kan finde deres plads. Her er måtter, blokke, pøller og puder, så det eneste, du skal have med er et tæppe. Her er altid frisk vand, mandler og et stykke chokolade at fornøje sig med, og der er et lille omklædningsrum. Parkering finder sted 50 meter væk – er du dårligt gående parkerer du dog lige udenfor. https://yinhuset.dk/

Bækkenbundstræning for mænd

 Yin yoga og bækkenbundstræning for mænd, der eksempelvis er opereret for prostatakræft.

Hensynstagende yoga er for dig, der er udfordret i forhold til eventuelle skader, eller for dig der er senior og har behov for at lave blid yoga, hvor der tages hensyn til din krops kunnen. Yoga giver dig energi, styrker din krop og løsner samtidig op for spændinger.

Vi arbejder også med at finde ro til at acceptere den situation i livet, som er lige nu, gennem meditation og afspænding og under trygge forhold. Jeg er blandet andet inspireret af Søren Ekman, som er direktør for Gotvedinstituttet. Han har skrevet den fantastiske lille bog: Fra regnorm til anakonda, den mandlige bækkenbunds muskler og funktion, som er både skæg og informativ.

 

 
Nummer
192141 - Bækkenbundstræning for mænd
Første mødegang
onsdag den 04.09.19 kl. 17:30 - 19:00
Adresse

Kløvervænget 15, 6100 Haderslev (Yinhuset)

Se på kort

Mødegange
10
Handicap
DKK 750,00
onsdag den 04.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 11.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 18.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 25.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 02.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 09.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 23.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 30.10.19

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mette Lone Albrechtsen

Kløvervænget 15, 6100 (Yinhuset)

Se på kort

onsdag den 06.11.19

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mette Lone Albrechtsen

Kløvervænget 15, 6100 (Yinhuset)

Se på kort

onsdag den 13.11.19

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mette Lone Albrechtsen

Kløvervænget 15, 6100 (Yinhuset)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom