Qigong - begynder

Gråsten


Qigong er et godt redskab til at skabe balance og få ro i krop og sind. Kroppens styrke øges når vi finder den indre ro og dermed kan kroppen modstå de belastninger vi udsætter den for, både fysisk og psykisk. Qigong er langsomme bevægelser der udføres stående. Det, at vi laver bevægelserne langsomme, giver mere ilt til kroppens celler som vil øge immunforsvaret, og for at kunne udføre øvelserne korrekt trænes fokus og koncentration. Man kommer i en meditativ tilstand under udførelsen. Qigong er både for unge og ældre, kvinder som mænd.


Det du får ud af at gå til Qigong er følgende:

· Qigong giver bevægelser i hele kroppen

· Qigong styrker musklerne

· Qigong styrker hovedorganerne, så kroppen har lettere ved at komme i balance

· Med Qigong opnår du en meditativ følelse, hvor det er dig der er i fokus

· Qigong åbner meridianbanerne i kroppen, så energien kan flyde frit.

Nummer
192106 - Qigong - begynder
Første mødegang
tirsdag den 10.09.19 kl. 18:30 - 19:50
Undervisere
Adresse

Ahlefeldvej 4, 6300 Gråsten (Ahlmannsparken Gråsten)

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 690,00
tirsdag den 10.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 05.11.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 12.11.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.11.19

Kl. 18:30 - 19:50

Med Hanne Thomsen

Ahlefeldvej 4, 6300 (Ahlmannsparken Gråsten)

Se på kort

tirsdag den 26.11.19

Kl. 18:30 - 19:50

Med Hanne Thomsen

Ahlefeldvej 4, 6300 (Ahlmannsparken Gråsten)

Se på kort

tirsdag den 03.12.19

Kl. 18:30 - 19:50

Med Hanne Thomsen

Ahlefeldvej 4, 6300 (Ahlmannsparken Gråsten)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom