Bevæg dig - bedre! - Hjernesmart træning med individuelle hensyn

Et hold for dig som har brug for hensyntagende træning grundet operationer, skader, dårlig balance etc., og som har lyst til at lære mere om samspillet mellem krop, hjerne og bevægelsers indflydelse på smerter.

Bliv stærkere i og klogere på kroppen. Med afsæt i trænings- og rehabiliteringssystemet Z-Health, samt med inspiration fra Pilates og andre træningsformer, bevæges hele kroppen igennem. Øvelserne vil foregå i roligt tempo men med høj koncentration og fokus på teknikken, så du kan overføre det lærte til hverdagens aktiviteter. Vi vil også bruge tid på at arbejde med vejrtrækningen, da den er afgørende for god og smertefri funktion i kroppen. Vi arbejder stående, siddende og liggende.

Der er tale om små hold med tid til fordybelse og vejledning.

Nummer
192275 - Bevæg dig - bedre! - Hjernesmart træning med individuelle hensyn
Første mødegang
mandag den 09.09.19 kl. 09:00 - 10:20
Adresse

, 6100 Haderslev (Haderslev)

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Handicap
DKK 810,00
mandag den 09.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 16.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 30.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 07.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 28.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 11.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.11.19

Kl. 09:00 - 10:20

Med Dorthe Brandborg Olsen

, 6100 (Haderslev)

Se på kort

mandag den 25.11.19

Kl. 09:00 - 10:20

Med Dorthe Brandborg Olsen

, 6100 (Haderslev)

Se på kort

mandag den 02.12.19

Kl. 09:00 - 10:20

Med Dorthe Brandborg Olsen

, 6100 (Haderslev)

Se på kort

mandag den 09.12.19

Kl. 09:00 - 10:20

Med Dorthe Brandborg Olsen

, 6100 (Haderslev)

Se på kort

mandag den 16.12.19

Kl. 09:00 - 10:20

Med Dorthe Brandborg Olsen

, 6100 (Haderslev)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom