Bevægelse og Sundhed

Bevægelse og Sundhed

Sorter efter

mandag den 03.09.18

Motion og afspænding i vand

  • Ledige pladser
  • Vojens
  • mandag den 03.09.18 kl. 16:00 - 16:55

Bevægelse i vand er for dig, der gerne vil have motion, optræne styrke og øge din bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for mennesker med led,- muskel- eller senesmerter, ove...

Se hold og info

tirsdag den 04.09.18

Motion og afspænding i vand - Vojens

  • Ledige pladser
  • Vojens
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 16:00 - 16:55

Bevægelse i vand er for dig, der gerne vil have motion, optræne styrke og øge din bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for mennesker med led,- muskel- eller senesmerter, ove...

Se hold og info

Motion og afspænding i vand - Vojens

  • Ledige pladser
  • Vojens
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 17:00 - 17:55

Bevægelse i vand er for dig, der gerne vil have motion, optræne styrke og øge din bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for mennesker med led,- muskel- eller senesmerter, ove...

Se hold og info

onsdag den 05.09.18

Yoga Corpus Vitalis - for alle

  • Ledige pladser
  • Aabenraa
  • onsdag den 05.09.18 kl. 17:00 - 18:20

Corpus Vitalis Yoga er tilpasset den vestlige kultur og de behov, vi har. Øvelserne er bevidste bevægelser, som øger dit velbefindende i dagligdagen. Corpus Vitalis har 3 formål: 1. At opleve kroppen som sit værktøj, at få større kropsbevidsthed o...

Se hold og info

Bassintræning i varmt vand - Tangshave

  • Ledige pladser
  • Nordborg
  • onsdag den 05.09.18 kl. 17:00 - 17:55

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for m...

Se hold og info

Bassintræning i varmt vand - Tangshave

  • Næsten fyldt
  • Nordborg
  • onsdag den 05.09.18 kl. 18:00 - 18:55

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for m...

Se hold og info

torsdag den 06.09.18

Bassintræning i varmt vand - Tangshave

  • Ledige pladser
  • Nordborg
  • torsdag den 06.09.18 kl. 16:00 - 16:55

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for m...

Se hold og info

Yoga Corpus Vitalis - Sønderborg

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • torsdag den 06.09.18 kl. 17:00 - 18:20
Uddannet yoga lærer 

Yoga er for alle der ønsker at styrke krop og sind.                                          Øvelserne er rolige og med tid til fordybelse og stilhed.                                            Både unge og ældre, mænd og kvinder kan dyrke Corpus...

Se hold og info

Bassintræning i varmt vand - Tangshave

  • Ledige pladser
  • Nordborg
  • torsdag den 06.09.18 kl. 17:00 - 17:55

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for m...

Se hold og info

mandag den 10.09.18

Bevæg dig - bedre! - Hjernesmart træning med individuelle hensyn

  • Venteliste
  • Haderslev
  • mandag den 10.09.18 kl. 09:00 - 10:20

Et hold for dig som har brug for hensyntagende træning grundet operationer, skader, dårlig balance etc., og som har lyst til at lære mere om samspillet mellem krop, hjerne og bevægelsers indflydelse på smerter. Bliv stærkere i og klogere på krop...

Se hold og info

Bevæg dig - bedre! - Hjernesmart træning med individuelle hensyn

  • Venteliste
  • Haderslev
  • mandag den 10.09.18 kl. 10:30 - 11:50

Et hold for dig som har brug for hensyntagende træning grundet operationer, skader, dårlig balance etc., og som har lyst til at lære mere om samspillet mellem krop, hjerne og bevægelsers indflydelse på smerter. Bliv stærkere i og klogere på krop...

Se hold og info

tirsdag den 11.09.18

Elsk din sensitivitet - for særlig sensitive

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • tirsdag den 11.09.18 kl. 18:30 - 21:15

Er du særligt sensitiv? Synes du, det er besværligt og udfordrende at mærke verden og dig selv så meget? Længes du efter at blive set, som den du er? Så er dette kursus måske noget for dig. På kurset arbejder du med at finde ind til glæden og...

Se hold og info

torsdag den 13.09.18

I form efter fødslen - sammen med din baby

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • torsdag den 13.09.18 kl. 10:00 - 11:20

Vil du gerne have kroppen i form efter fødslen? Vi har holdet, hvor du sammen med andre mødre og babyer (evt. din mødregruppe) kan få genoptrænet hele kroppen i et roligt tempo. Der er fokus på bækkenbundstræning, styrketræning og kropsholdning...

Se hold og info

De 5 tibetanere med meditation - Kilden til evig ungdom

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • torsdag den 13.09.18 kl. 18:30 - 19:25

Vil du gerne lave De 5 tibetanere sammen med andre jævnligt - og gøre lidt ekstra ud af det? Så se her! Med de 5 Tibetianere vil du opleve at få større velvære i kroppen, klarhed i hovedet, blive yngre dag for dag og måske oven i købet slippe et...

Se hold og info

10 år yngre ?

  • Ledige pladser
  • Sønderborg
  • torsdag den 13.09.18 kl. 19:30 - 20:25

Yngre og friskere, mere spændstig hud? Bedre blodcirkulation og færre rynker? Lyder det tiltalende? Ansigtet og de enkelte ansigtstræk bliver holdt oppe og støttet af ca. 50 muskler. Ved at foretage nogle simple øvelser styrkes disse muskler, hu...

Se hold og info

tirsdag den 25.09.18

Pilates - Gråsten

  • Ledige pladser
  • Gråsten
  • tirsdag den 25.09.18 kl. 15:30 - 16:50

Pilates er en unik metode, designet til at styre alt træning og styrke kroppen indefra og ud. Pilates er udfordrende, dog ikke udmattende. Det er en sammensætning af langsomme præcise bevægelser kombineret med åndedrætsøvelser, der forbedrer ba...

Se hold og info

Pilates for let øvet - Gråsten

  • Ledige pladser
  • Gråsten
  • tirsdag den 25.09.18 kl. 17:00 - 18:20

For at Pilates er en unik metode, designet til at styre alt træning og styrke kroppen indefra og ud. Pilates er udfordrende, dog ikke udmattende. Det er en sammensætning af langsomme præcise bevægelser kombineret med åndedrætsøvelser, der forbed...

Se hold og info

mandag den 01.10.18

MoveBetter - Workshop

  • Ledige pladser
  • Haderslev
  • mandag den 01.10.18 kl. 18:30 - 21:30

Kunne du tænke dig at få det bedre i kroppen, forbedre din balance, gå friere/hurtigere/uden smerte, forstå hvorfor du hele tiden får tilbagefald af de samme problemer og i det hele taget blive klogere på samspillet mellem krop, hjerne og bevægels...

Se hold og info