Pilates

Pilates er tilbage på programet i LOF Stevns.

PILATES Pilates er et super effektivt og skånsomt træningsystem, der giver en sund og god kropsholdning. Derudover er Pilates eminent til at forebygge skader, samt til genoptræning, når skaden er sket. I Pilates Matwork kommer vi alle de holdningsbærende muskler (core) igennem, samt arbejder med kropsbevidsthed og åndedræt. Øvelserne udføres primært liggende eller siddende på måtten og i et roligt tempo, så du kan nå at mærke efter, og udføre øvelserne korrekt. Timen afsluttes med en kort afspænding, hvor du kommer helt ned i gear – og måske får en ultrakort power nap.

Nummer
20241 - Pilates
Første mødegang
tirsdag den 08.09.20 kl. 16:00 - 16:55
Undervisere
Adresse

Kronhøjvej 4, 4660 Store Heddinge (Store Heddinge Skole)

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 750,00
tirsdag den 08.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.12.20

Kl. 16:00 - 16:55

Med Bitten Herbst Rønnow

Kronhøjvej 4, 4660 (Store Heddinge Skole)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom