Pilates

    Pilates er et super effektivt og skånsomt træningsystem, der giver en sund og god kropsholdning. Derudover er Pilates eminent til at forebygge skader, samt til genoptræning, når skaden er sket. I Pilates Matwork kommer vi alle de holdningsbærende muskler (core) igennem, samt arbejder med kropsbevidsthed og åndedræt. Øvelserne udføres primært liggende eller siddende på måtten og i et roligt tempo, så du kan nå at mærke efter, og udføre øvelserne korrekt. Timen afsluttes med en kort afspænding, hvor du kommer helt ned i gear – og måske får en ultrakort power nap
    Nummer
    21241 - Pilates
    Første mødegang
    tirsdag den 07.09.21 kl. 16:00 - 16:45
    Undervisere
    Adresse

    Store Hedding Skole, Kronhøjvej 4, 4660 Store Heddinge

    Se på kort

    Mødegange
    14
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 771,00 900,00
    tirsdag den 07.09.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 14.09.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 21.09.21

    Kl. 16:00 - 16:45

    Bitten Herbst Rønnow

    Kronhøjvej 4, 4660 (scenen)

    Se på kort

    tirsdag den 28.09.21

    Kl. 16:00 - 16:45

    Bitten Herbst Rønnow

    Kronhøjvej 4, 4660 (scenen)

    Se på kort

    tirsdag den 05.10.21

    Kl. 16:00 - 16:45

    Bitten Herbst Rønnow

    Kronhøjvej 4, 4660 (scenen)

    Se på kort

    tirsdag den 12.10.21

    Kl. 16:00 - 16:45

    Bitten Herbst Rønnow

    Kronhøjvej 4, 4660 (scenen)

    Se på kort

    tirsdag den 26.10.21

    Kl. 16:00 - 16:45

    Bitten Herbst Rønnow

    Kronhøjvej 4, 4660 (scenen)

    Se på kort

    tirsdag den 02.11.21

    Kl. 16:00 - 16:45

    Bitten Herbst Rønnow

    Kronhøjvej 4, 4660 (scenen)

    Se på kort

    tirsdag den 09.11.21

    Kl. 16:00 - 16:45

    Bitten Herbst Rønnow

    Kronhøjvej 4, 4660 (scenen)

    Se på kort

    tirsdag den 16.11.21

    Kl. 16:00 - 16:45

    Bitten Herbst Rønnow

    Kronhøjvej 4, 4660 (scenen)

    Se på kort

    tirsdag den 23.11.21

    Kl. 16:00 - 16:45

    Bitten Herbst Rønnow

    Kronhøjvej 4, 4660 (scenen)

    Se på kort

    tirsdag den 30.11.21

    Kl. 16:00 - 16:45

    Bitten Herbst Rønnow

    Kronhøjvej 4, 4660 (scenen)

    Se på kort

    tirsdag den 07.12.21

    Kl. 16:00 - 16:45

    Bitten Herbst Rønnow

    Kronhøjvej 4, 4660 (scenen)

    Se på kort

    tirsdag den 14.12.21

    Kl. 16:00 - 16:45

    Bitten Herbst Rønnow

    Kronhøjvej 4, 4660 (scenen)

    Se på kort