Bevæg- bevar- din krop

    Bevæg – bevar din krop

    Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Herefter går vi i dybden med de enkelte kropsområder. Et vigtigt fokuspunkt er bindevævet. Bindevævet er et stærkt og elastisk materiale og findes i hele kroppen i mange lag. Det er under huden, omkring organer, rundt om muskler og i sener. Det holder kroppen sammen og gør, at de forskellige dele kan glide mod hinanden.

    For at styrke din kropsfornemmelse arbejder vi med stræk, fleksibilitet, skuldre/nakke, venepumpe mm. Vi arbejder med let optrænende øvelser og balanceøvelser. Kom og vær med på et sjovt og hyggeligt hold. Afspændende øvelser indgår som en naturlig del af undervisningen, og vi slutter med en liggende afspænding.


    Øvelserne bliver tilpasset til den enkelte og vi finder sammen den bedste variation i forhold til kroppens ressourcer og muligheder. Gennem psykomotorisk træning arbejder vi med det hele menneske.  Alle kan være med her og der bliver taget individuelle hensyn. Medbring tæppe og underlag.


    Underviser: Anette Ring Kjær, Mobil 25814600 - Psykomotorisk terapeut, dap.



     






    Nummer
    22262 - Bevæg- bevar- din krop
    Første mødegang
    onsdag den 07.09.22 kl. 10:30 - 12:10
    Undervisere
    Adresse

    Højbo Vænge, Højbovænge 29, 4660 Store Heddinge ()

    Se på kort

    Mødegange
    29
    Pris
    Almen
    DKK 1795,00
    onsdag den 07.09.22

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 14.09.22

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 21.09.22

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 28.09.22

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 05.10.22

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 12.10.22

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 26.10.22

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 02.11.22

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 09.11.22

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 16.11.22

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 23.11.22

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 30.11.22

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 07.12.22

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 14.12.22

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 04.01.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 11.01.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 18.01.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 25.01.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 01.02.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 08.02.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 15.02.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 01.03.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 08.03.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 15.03.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 22.03.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 29.03.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 12.04.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 19.04.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort

    onsdag den 26.04.23

    Kl. 10:30 - 12:10

    Anette Ring Kjær

    Højbovænge 29, 4660

    Se på kort