Du kan igen gå til yoga i LOF Stevns

Du kan igen gå til yoga i LOF Stevns

Vi starter hold i Holtug forsamlingshus.

Sorter efter

tirsdag den 03.09.19

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 19:00 - 20:20
Yogalærer og Sanger 

Yoga for alle   Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold.  Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning.  Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og...

Se hold og info

Yoga for alle

 

Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold. 

Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. 

Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og ro i sindet. 

Endvidere berører øvelserne alle kroppens muskler, led og organer, og samtidig øges koncentrationsevnen og konditionen. 

Der arbejdes med stræk- og smidiggørende øvelser samt arbejds- og hvilestillinger. 

Åndedrætsøvelser og afspændingsteknikker vil som en nødvendig del indgå i undervisningen.