Bevæg- bevar- din krop

 

BEVÆG – BEVAR DIN KROP

Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Herefter går vi i dybden med de enkelte kropsområder. Et vigtigt fokuspunkt er bindevævet. Bindevævet er et stærkt og elastisk materiale og findes i hele kroppen i mange lag. Det er under huden, omkring organer, i og udenom muskler og i sener og ligamenter. Det holder kroppen sammen og gør, at de forskellige dele kan glide mod hinanden.

Vi arbejder med stræk, fleksibilitet, skuldre/nakke, venepumpe mm. For bl.a. at styrke din kropsbevidsthed og balance vil vi arbejde med let optrænende øvelser og balanceøvelser. Kom og vær med på et sjovt og hyggeligt hold. Afspændende øvelser indgår som en naturlig del af undervisningen, og vi slutter med en liggende afspænding.

Øvelserne bliver tilpasset til den enkelte og vi finder sammen den bedste variation i forhold til kroppens ressourcer og muligheder. Gennem psykomotorisk træning arbejder vi med det hele menneske både fysisk, psykisk og socialt. Alle kan være med her og der bliver taget individuelle hensyn. Medbring tæppe.

Underviser: Anette Ring Kjær, Mobil 25814600 - Psykomotorisk terapeut, dap.

Nummer
20262 - Bevæg- bevar- din krop
Første mødegang
onsdag den 09.09.20 kl. 10:30 - 12:20
Undervisere
Adresse

Højbovænge 29, 4660 Store Heddinge (Højbo Vænge)

Se på kort

Mødegange
28
Pris
Almen
DKK 1325,00
onsdag den 09.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 16.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 23.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 30.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 07.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 21.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 28.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 11.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 18.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 25.11.20

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 02.12.20

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 09.12.20

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 06.01.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 13.01.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 20.01.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 27.01.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 03.02.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 10.02.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 17.02.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 03.03.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 10.03.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 17.03.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 24.03.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 07.04.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 14.04.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 21.04.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

onsdag den 28.04.21

Kl. 10:30 - 12:20

Med Anette Ring Kjær

Højbovænge 29, 4660 (Højbo Vænge)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom