Varmtvandstræning

Varmtvandstræning m/k

Kom i form med motion i varmt vand. 

På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.
Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der vil være øvelser for en vær.
Der vil blive taget hensyn til skader, ved skader vil der altid være en alternativ øvelse. 

Det vigtigste er at vi får rørt os og samtidig har det sjovt.

Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet:

Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt badesko. Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem.

Praktisk info

9 mødegange.
Nummer
19s254 - Varmtvandstræning m/k
Første mødegang
mandag den 01.04.19 kl. 11:30 - 12:15
Undervisere
Adresse

Bassin, Ringstedvej 18, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
9
Almen
DKK 555,00
mandag den 01.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 08.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 15.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 29.04.19

Kl. 11:30 - 12:15

Med Dorthe Lapain

Ringstedvej 18, 4180 (Bassin)

Se på kort

mandag den 06.05.19

Kl. 11:30 - 12:15

Med Dorthe Lapain

Ringstedvej 18, 4180 (Bassin)

Se på kort

mandag den 13.05.19

Kl. 11:30 - 12:15

Med Dorthe Lapain

Ringstedvej 18, 4180 (Bassin)

Se på kort

mandag den 20.05.19

Kl. 11:30 - 12:15

Med Dorthe Lapain

Ringstedvej 18, 4180 (Bassin)

Se på kort

mandag den 27.05.19

Kl. 11:30 - 12:15

Med Dorthe Lapain

Ringstedvej 18, 4180 (Bassin)

Se på kort

mandag den 03.06.19

Kl. 11:30 - 12:15

Med Dorthe Lapain

Ringstedvej 18, 4180 (Bassin)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom