Vinyasa yoga for alle

Yoga har fokus på dit sind og din mentale sundhed og kan forebygge og mindske stress symptomer.
Vinyasa Yoga er en dynamisk stilart, hvor bevægelse og åndedræt flyder sammen. Det er en intens praksis, hvor du får sved på panden, bliver fysisk udfordret samt får styrket hele din fysiske krop. Vi har både fokus på dynamiske, styrkende og blide yogastillinger (asanas), groundende åndedrætsøvelser (pranayama) samt afspænding (Savasana). Når du er blevet fortrolig med yogastillingerne og -serierne, vil du (måske) mærke den magiske flow-tilstand. Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage. Medbring yogamåtte og gerne et tæppe og måske en lille trøje til afspændingen.

Praktisk info

Medbring yogamåtte og tæppe til afspænding.
Nummer
201181 - Vinyasa yoga for alle
Første mødegang
onsdag den 15.01.20 kl. 18:45 - 20:15
Undervisere
Adresse

Sundhedscenteret, Fægangen 1, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
11
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 228,00 835,00
onsdag den 15.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 22.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 29.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 05.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 19.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 26.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 11.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 15.04.20

Kl. 18:45 - 20:15

Med Christina Rose

Fægangen 1, 4180 (Træningssalen)

Se på kort

onsdag den 29.04.20

Kl. 18:45 - 20:15

Med Christina Rose

Fægangen 1, 4180 (Træningssalen)

Se på kort

onsdag den 06.05.20

Kl. 18:45 - 20:15

Med Christina Rose

Fægangen 1, 4180 (Træningssalen)

Se på kort