Åndedrættet
er i fokus, og du går fra klassen med ro i krop og sind.
Undervejs arbejder du dig igennem hele kroppen gennem blide, intuitive flows og
dynamiske udgaver af de klassiske stillinger.
Detaljerne får opmærksomhed, og det er din krop de...
Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...
Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...
Yoga for let øvede til øvede
Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet
dynamisk og statisk.
Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det
ønskes.
Der vil være en del fokus på den st...
Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...
Kontakt med naturen giver god jordforbindelse og skaber ro og
balance i krop og sind. Der findes ikke noget bedre end at træne i det fri!
Medbring liggeunderlag og tøj, der passer til vejret. I tilfælde
af dårligt vejr, vil undervisningen bestå...
Kontakt med naturen giver god jordforbindelse og skaber ro og
balance i krop og sind. Der findes ikke noget bedre end at træne i det fri!
Medbring liggeunderlag og tøj, der passer til vejret. I tilfælde
af dårligt vejr, vil undervisningen bestå...
Kontakt med naturen giver god jordforbindelse og skaber ro og
balance i krop og sind. Der findes ikke noget bedre end at træne i det fri!
Medbring liggeunderlag og tøj, der passer til vejret. I tilfælde
af dårligt vejr, vil undervisningen bestå...
Yoga, Stiv som en træmand
- kun for mænd
Føler du dig ofte presset, fyldt i hovedet, i underskud af energi
og overblik, for travl eller andet energidrænende, så er holdet her noget for
dig, da Yoga giver os mental balance, overskud, ro og m...
Yoga for let øvede til øvede
Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet
dynamisk og statisk.
Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det
ønskes.
Der vil være en del fokus på den st...
Yoga, Stiv som en træmand
- kun for mænd
Føler du dig ofte presset, fyldt i hovedet, i underskud af energi
og overblik, for travl eller andet energidrænende, så er holdet her noget for
dig, da Yoga giver os mental balance, overskud, ro og m...
Yoga har fokus på dit sind og din mentale sundhed og kan forebygge og mindske stress symptomer.Vinyasa Yoga er en dynamisk stilart, hvor bevægelse og åndedræt flyder sammen. Det er en intens praksis, hvor du får sved på panden, bliver fysisk udfor...
Yoga for let øvede til øvede
Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet
dynamisk og statisk.
Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det
ønskes.
Der vil være en del fokus på den st...
Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selv om du har
skavanker eller skader i kroppen.
Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk.
Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligele...
Vi
laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis.
Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående
stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort
guidet afspæn...
Yinyoga
fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som
vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i
oplevelsen i en stille praksis.
Til
meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga...
Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...
Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...
Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...
Vi
laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis.
Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående
stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort
guidet afspæn...
Yinyoga
fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som
vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i
oplevelsen i en stille praksis.
Til
meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga...
Vi
laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis.
Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående
stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort
guidet afspæn...
Yinyoga
fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som
vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i
oplevelsen i en stille praksis.
Til
meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga...
Vi
laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis.
Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående
stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort
guidet afspæn...
Yinyoga
fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som
vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i
oplevelsen i en stille praksis.
Til
meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga...
Vi
laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis.
Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående
stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort
guidet afspæn...
Yinyoga
fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som
vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i
oplevelsen i en stille praksis.
Til
meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga...