Vinyasa yoga for alle

Yoga har fokus på dit sind og din mentale sundhed og kan forebygge og mindske stress symptomer.
Vinyasa Yoga er en dynamisk stilart, hvor bevægelse og åndedræt flyder sammen. Det er en intens praksis, hvor du får sved på panden, bliver fysisk udfordret samt får styrket hele din fysiske krop. Vi har både fokus på dynamiske, styrkende og blide yogastillinger (asanas), groundende åndedrætsøvelser (pranayama) samt afspænding (Savasana). Når du er blevet fortrolig med yogastillingerne og -serierne, vil du (måske) mærke den magiske flow-tilstand. Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage. Medbring yogamåtte og gerne et tæppe og måske en lille trøje til afspændingen.

Praktisk info

Medbring yogamåtte og tæppe til afspænding.
Nummer
202181 - Vinyasa yoga for alle
Første mødegang
onsdag den 02.09.20 kl. 18:45 - 20:15
Undervisere
Adresse

Sundhedscenteret, Fægangen 1, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 651,00 1140,00
onsdag den 02.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 09.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 16.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 07.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 14.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 21.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 28.10.20

Kl. 18:45 - 20:15

Med Christina Rose

Fægangen 1, 4180 (Træningssalen)

Se på kort

onsdag den 04.11.20

Kl. 18:45 - 20:15

Med Christina Rose

Fægangen 1, 4180 (Træningssalen)

Se på kort

onsdag den 11.11.20

Kl. 18:45 - 20:15

Med Christina Rose

Fægangen 1, 4180 (Træningssalen)

Se på kort

onsdag den 18.11.20

Kl. 18:45 - 20:15

Med Christina Rose

Fægangen 1, 4180 (Træningssalen)

Se på kort

onsdag den 25.11.20

Kl. 18:45 - 20:15

Med Christina Rose

Fægangen 1, 4180 (Træningssalen)

Se på kort

onsdag den 02.12.20

Kl. 18:45 - 20:15

Med Christina Rose

Fægangen 1, 4180 (Træningssalen)

Se på kort

onsdag den 09.12.20

Kl. 18:45 - 20:15

Med Christina Rose

Fægangen 1, 4180 (Træningssalen)

Se på kort

onsdag den 16.12.20

Kl. 18:45 - 20:15

Med Christina Rose

Fægangen 1, 4180 (Træningssalen)

Se på kort