Motion for mænd

Vil du holde formen og få ny energi.
På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.
Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.
Træningen foregår som en vekslen mellem gulvøvelser og øvelser i træningsredskaber.
Hvis der er skavanker, tages der hensyn til dem.
Er du forhindret om torsdagen er du velkommen om mandagen på Susannes hold.

Praktisk info

Vil du holde formen og få ny energi.
På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.
Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.
Træningen foregår som en vekslen mellem gulvøvelser og øvelser i træningsredskaber.
Hvis der er skavanker, tages der hensyn til dem.
Er du forhindret om mandagen er du velkommen om torsdagen på Susannes hold.
Nummer
201101 - Motion for mænd
Første mødegang
torsdag den 09.01.20 kl. 08:00 - 09:10
Undervisere
Adresse

Kroppens Hus, Holbækvej 109, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 150,00 600,00
torsdag den 09.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 16.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 23.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 30.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 06.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 20.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 27.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 05.03.20
Er blevet afholdt
torsdag den 02.04.20
Er blevet afholdt
torsdag den 16.04.20

Kl. 08:00 - 09:10

Med Susanne Knudsen

Holbækvej 109, 4180 (Store sal)

Se på kort

torsdag den 23.04.20

Kl. 08:00 - 09:10

Med Susanne Knudsen

Holbækvej 109, 4180 (Store sal)

Se på kort

torsdag den 30.04.20

Kl. 08:00 - 09:10

Med Susanne Knudsen

Holbækvej 109, 4180 (Store sal)

Se på kort