Krop & Sjæl

Sorter efter

onsdag den 13.01.21

Yoga - hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om onsdagen
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

Yoga - hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 11:10 - 12:40 om onsdagen
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

fredag den 15.01.21

Yoga - hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om fredagen
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

Yoga - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 11:10 - 12:40 om fredagen
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

mandag den 18.01.21

Bevægelse & afspænding

  • Venteliste
  • Sorø
  • mandag den 18.01.21 kl. 09:30 - 10:40
Underviser 

Træn hele kroppen igennem på en uhøjtidelig måde. Undervisningen er inspireret af forskellige bevægeretninger. Vi får varmet alle led og kroppen godt op, brugt vores balance samt trænet coremuskulaturen. Vi arbejder med kredsløbsøvelser, styrke...

Se hold og info

Bevægelse & afspænding

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • mandag den 18.01.21 kl. 10:45 - 11:55
Underviser 

Træn hele kroppen igennem på en uhøjtidelig måde. Undervisningen er inspireret af forskellige bevægeretninger. Vi får varmet alle led og kroppen godt op, brugt vores balance samt trænet coremuskulaturen. Vi arbejder med kredsløbsøvelser, styrke...

Se hold og info

søndag den 24.01.21

Yoga - søndagsfordybelse.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 24.01.21 kl. 15:30 - 17:15

Søndagsfordybelsestime med yin og yang yoga Først vil der være styrkende og dynamisk yoga på programmet. Dernæst blid og rolig yoga med elementer fra yinyoga og restorativt yoga. Det hele afrundes med en længere guidet afspænding. Timen er ekstra...

Se hold og info

tirsdag den 02.02.21

Qi Gong

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 02.02.21 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På de...

Se hold og info

onsdag den 03.02.21

Qi Gong

  • Venteliste
  • Sorø
  • onsdag den 03.02.21 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På de...

Se hold og info

søndag den 28.02.21

Yoga - søndagsfordybelse.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 28.02.21 kl. 15:30 - 17:15

Søndagsfordybelse med yin og yang yoga. Først vil der være styrkende og dynamisk yoga på programmet. Dernæst blid og rolig yoga med elementer fra yinyoga og restorativt yoga. Det hele afrundes med en længere guidet afspænding. Timen er ekstra lan...

Se hold og info

onsdag den 03.03.21

Dans Dig Fri

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 03.03.21 kl. 18:00 - 19:00
Underviser 

Dans Dig Fri er titlen på et koncept, som kaldes Fri Guidet Dans. Den frie dans er en bevægelsesform uden nogen koreografi. Du guides i stedet gennem et landskab af varieret musik, der inviterer til at sætte krop på indre følelser og stemninger....

Se hold og info

søndag den 21.03.21

Yoga - søndagsfordybelse.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 21.03.21 kl. 15:30 - 17:15

Søndagsfordybelsestime med yin og yang yoga Først vil der være styrkende og dynamisk yoga på programmet. Dernæst blid og rolig yoga med elementer fra yinyoga og restorativt yoga. Det hele afrundes med en længere guidet afspænding. Timen er ekstra...

Se hold og info

søndag den 18.04.21

Yoga - søndagsfordybelse.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 18.04.21 kl. 15:30 - 17:15

Søndagsfordybelsestime med yin og yang yoga Først vil der være styrkende og dynamisk yoga på programmet. Dernæst blid og rolig yoga med elementer fra yinyoga og restorativt yoga. Det hele afrundes med en længere guidet afspænding. Timen er ekstra...

Se hold og info

søndag den 16.05.21

Yoga - søndagsfordybelse.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 16.05.21 kl. 15:30 - 17:15

Søndagsfordybelsestime med yin og yang yoga Først vil der være styrkende og dynamisk yoga på programmet. Dernæst blid og rolig yoga med elementer fra yinyoga og restorativt yoga. Det hele afrundes med en længere guidet afspænding. Timen er ekstra...

Se hold og info