Krop & Sjæl

Sorter efter

torsdag den 12.08.21

Power Walk m. styrke- og mindfultræning

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 12.08.21 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Power Walk med styrke- og mindfultræning i den friske og frie luft   Vi træner ude i den friske og frie luft. Går i et rask og vekslende tempo og bruger naturen som styrketræningscenter. Vi har fokus på vores krop, tilstedeværelsen og nærv...

Se hold og info

onsdag den 01.09.21

Qi Gong

  • Venteliste
  • Sorø
  • onsdag den 01.09.21 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På de...

Se hold og info

Qi Gong

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 01.09.21 kl. 11:10 - 12:40
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På de...

Se hold og info

tirsdag den 07.09.21

Dans Dig Fri

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 19:30 - 20:45
Underviser 

Savner du nogle gange at komme lidt fra hovedet og ned i kroppen? Lidt færre tanker og lidt mere intuition? Lidt mindre kontrol og lidt mere kreativitet? Så vil jeg meget gerne invitere dig til at deltage i et kortere forløb med Fri Dans. Her vi...

Se hold og info

fredag den 10.09.21

Yoga - hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • fredag den 10.09.21 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info