Krop & Sjæl

Sorter efter

torsdag den 20.05.21

Power Walk m. styrke- og mindfultræning

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Power Walk med styrke- og mindfultræning i den friske og frie luft   Vi træner ude i den friske og frie luft. Går i et rask og vekslende tempo og bruger naturen som styrketræningscenter. Vi har fokus på vores krop, tilstedeværelsen og nærv...

Se hold og info

torsdag den 12.08.21

Power Walk m. styrke- og mindfultræning

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 12.08.21 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Power Walk med styrke- og mindfultræning i den friske og frie luft   Vi træner ude i den friske og frie luft. Går i et rask og vekslende tempo og bruger naturen som styrketræningscenter. Vi har fokus på vores krop, tilstedeværelsen og nærv...

Se hold og info

onsdag den 01.09.21

Qi Gong

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • onsdag den 01.09.21 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På de...

Se hold og info

Qi Gong

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 01.09.21 kl. 11:10 - 12:40
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På de...

Se hold og info

fredag den 10.09.21

Yoga - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • fredag den 10.09.21 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info