Bevægelse & afspænding

Træn hele kroppen igennem på en uhøjtidelig måde.

Undervisningen er inspireret af forskellige bevægeretninger. Vi får varmet alle led og kroppen godt op, brugt vores balance samt trænet coremuskulaturen. Vi arbejder med kredsløbsøvelser, styrke og bevægelighed, udstrækning og afspænding. Vi har fokus på åndedrættet og vores sanser.

Medbring gerne et tæppe, evt. en måtte og det gode humør.

Nummer
211120 - Bevægelse & afspænding
Første mødegang
mandag den 18.01.21 kl. 09:30 - 10:40
Undervisere
Adresse

Sorø Ungdomsskole, Skolevej, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
11
Pris
Almen
DKK 600,00
mandag den 18.01.21
Er blevet afholdt
mandag den 25.01.21
Er blevet afholdt
mandag den 01.02.21

Kl. 09:30 - 10:40

Med Jacob H. Lund

Skolevej, 4180 (gym. sal)

Se på kort

mandag den 08.02.21

Kl. 09:30 - 10:40

Med Jacob H. Lund

Skolevej, 4180 (gym. sal)

Se på kort

mandag den 22.02.21

Kl. 09:30 - 10:40

Med Jacob H. Lund

Skolevej, 4180 (gym. sal)

Se på kort

mandag den 01.03.21

Kl. 09:30 - 10:40

Med Jacob H. Lund

Skolevej, 4180 (gym. sal)

Se på kort

mandag den 08.03.21

Kl. 09:30 - 10:40

Med Jacob H. Lund

Skolevej, 4180 (gym. sal)

Se på kort

mandag den 15.03.21

Kl. 09:30 - 10:40

Med Jacob H. Lund

Skolevej, 4180 (gym. sal)

Se på kort

mandag den 22.03.21

Kl. 09:30 - 10:40

Med Jacob H. Lund

Skolevej, 4180 (gym. sal)

Se på kort

mandag den 29.03.21

Kl. 09:30 - 10:40

Med Jacob H. Lund

Skolevej, 4180 (gym. sal)

Se på kort

mandag den 12.04.21

Kl. 09:30 - 10:40

Med Jacob H. Lund

Skolevej, 4180 (gym. sal)

Se på kort