Bevægelse & afspænding

Træn hele kroppen igennem på en uhøjtidelig måde.

Undervisningen er inspireret af forskellige bevægeretninger. Vi får varmet alle led og kroppen godt op, brugt vores balance samt trænet coremuskulaturen. Vi arbejder med kredsløbsøvelser, styrke og bevægelighed, udstrækning og afspænding. Vi har fokus på åndedrættet og vores sanser.

Medbring gerne et tæppe, evt. en måtte og det gode humør.

Nummer
201120 - Bevægelse & afspænding
Første mødegang
mandag den 06.01.20 kl. 10:00 - 11:10
Undervisere
Adresse

Sorø Ungdomsskole, Skolevej, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
11
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 172,00 630,00
mandag den 06.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 13.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 27.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 03.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 17.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.04.20

Kl. 10:00 - 11:10

Med Jacob H. Lund

Skolevej, 4180 (gym. sal)

Se på kort

mandag den 27.04.20

Kl. 10:00 - 11:10

Med Jacob H. Lund

Skolevej, 4180 (gym. sal)

Se på kort

mandag den 04.05.20

Kl. 10:00 - 11:10

Med Jacob H. Lund

Skolevej, 4180 (gym. sal)

Se på kort