Bækkenbundstræning

Sorter efter

fredag den 20.08.21

Bækkenbundstræning i det fri

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • fredag den 20.08.21 kl. 11:00 - 12:15
Underviser 

Kontakt med naturen giver god jordforbindelse og skaber ro og balance i krop og sind. Der findes ikke noget bedre end at træne i det fri! Medbring liggeunderlag og tøj, der passer til vejret. I tilfælde af dårligt vejr, vil undervisningen bestå...

Se hold og info

torsdag den 09.09.21

Bækkenbundstræning

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 09.09.21 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Holdet egner sig til dig, som gerne vil have en stærk og elastisk bækkenbund. Der arbejdes med aktivering og afspænding af bækkenbunden, og øvelser der træner hofternes, bækkenets og ryggens bevægelighed. Øvelser for hele kroppen bl.a. stabilis...

Se hold og info

fredag den 10.09.21

Bækkenbundstræning nyt hold

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • fredag den 10.09.21 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Holdet egner sig til dig, som gerne vil have en stærk og elastisk bækkenbund. Der arbejdes med aktivering og afspænding af bækkenbunden, og øvelser der træner hofternes, bækkenets og ryggens bevægelighed. Øvelser for hele kroppen bl.a. stabilis...

Se hold og info