Bevægelsestræning for kvinder - ude i det fri

Kom til udendørs træning og få rørt kroppen godt igennem. Leddene skal smøres og balancen skal styrkes. Vi opvarmer,  får pulsen op og styrker kroppens muskler. Og ikke mindst - får et dejligt gensyn og smil på læben. Tag din egen yogamåtte med og 2 x 1/2 liters fyldt vandflaske til øvelser. Tøj efter vejret. 

På gensyn

Kærlig hilsen Lilli

Praktisk info

Fælles fysisk aktivitet i naturen giver glæde, energi og skaber ro og balance i krop og sind.
Tag tøj på, der passer til vejret og vær klar til aktivitet udenfor.
Vi benytter ikke indendørs faciliteter.
I tilfælde af at unervisningsgangen bliver aflyst pga. vejret bliver mødegangen forlænget.
Forbehold for ændringer i undervisningsindholdet i forhold til vejret.
Vi har ingen fysisk kontakt. Vi holder god afstand. (2 meters afstand ved ansigt til ansigt).